GRUZIE S JÓGOU

Pojeďte s námi strávit osm dnů do krásné Gruzie! Gruzie nabízí rozmanité zážitky díky své bohaté historii, kultuře a přírodě, včetně dechberoucích kavkazských hor a starověkých křesťanských památek. Pojedeme ochutnat hory Kavkazu do Mestie s výletem do Ušguli v oblasti Horní Svanetie. Poté se vrátíme k Černému moři, kde Vás bude čekat pět dnů s jógou, koupáním, dobrým jídlem, vínem a podle zájmu i výlety do okolí. Nakonec poznáme i Kutaisi, druhé největší gruzínské město, se svými památkami, bazarem a historickým kouzlem.

1. den - přílet do Kutaisi, odjezd do hotelu v Kutaisi, prohlídka města a okolí.
Přiletíme do Kutaisi a pojedeme se ubytovat do hotelu. Po krátkém odpočinku se vydáme na prohlídku města a okolí. Podle času navštívíme kláštery Mocameta (8. století) a Gelati (12. století). Před západem slunce se podíváme ke katedrále Bagrati (11. století) s výhledem na město. Pokud bude prostor, budeme mít večerní meditaci a dechové techniky na nějakém pěkném místě. Tato praxe může být v sedě, ale i ve stoje na cca 15 minut, případně i déle.

2. den - odjezd do horského městečka Mestia na Kavkazu.
Ráno po snídani pojedeme do horského městečka Mestia v severozápadní Gruzii, střediska Horní Svanetie v nadmořské výšce 1 500 m. Odpoledne si prohlédneme centrum městečka - středověké památky včetně kostelů, věží a opevnění zapsaných na seznam světového dědictví UNESCO. Pokud bude prostor, budeme mít večerní meditaci a dechové techniky na nějakém pěkném místě. Tato praxe může být v sedě, ale i ve stoje na cca 15 minut, případně i déle.

3. den - výlet do Ušguli - čtyř vesnic v údolí v oblasti Horní Svanetie.
Vydáme se na výlet do Ušguli - pěti sídel ve výšce až 2 200 m n.m. v údolí podél horního toku řeky Inguri a s výhledem na nejvyšší gruzínskou horu Čcharu v oblasti Horní Svanetie. Některé domy v těchto vesnicích jsou zapsány na seznamu světového dědictví UNESCO. V případě možného uzavření cesty, které může nastat z důvodu sesuvu půdy, podnikneme výlet do okolí Mestie. Pokud bude prostor, budeme mít večerní meditaci a dechové techniky na nějakém pěkném místě. Tato praxe může být v sedě, ale i ve stoje na cca 15 minut, případně i déle.

4. den - odjezd k Černému moři, večer jóga.  
Odjedeme na ubytování k Černému moři. Čeká nás koupání, procházky, odpočinek, podle zájmu výlet do blízkého okolí (např. Taba - čajová zahrada, která se nachází ve svěžích zelených kopcích Guria, poblíž Ozurgeti, Batumi - přístav z 11. století a hlavní město gruzínské autonomní republiky Adžárie. Poti - gruzínské přístavní město s původem ze 6. století př. n. l., Petra - historické pevnostní město ze 6. století.) Večer bude jóga relaxační a protahovací.

5. - 6. den - ranní jóga, koupání, odpočinek a výlet do okolí. 
Čeká nás ranní jóga na probuzení těla, koupání, procházky, odpočinek, podle zájmu výlet do blízkého okolí. (např. Taba - čajová zahrada, která se nachází ve svěžích zelených kopcích Guria, poblíž Ozurgeti, Batumi - přístav z 11. století a hlavní město gruzínské autonomní republiky Adžárie. Poti - gruzínské přístavní město s původem ze 6. století př. n. l., Petra - historické pevnostní město ze 6. století.) Večer bude jóga relaxační a protahovací.

7. den - ranní jóga, koupání, odjezd do Kutaisi. 
Čeká nás ranní jóga na probuzení těla, rozloučení s Černým mořem a odjezd do Kutaisi. Navštívíme Zelený bazar, popřípadě historické muzeum nebo archandělský kostel s výhledem na město a řeku Rioni. Poslední den jemná jóga se závěrečnou meditací a rozloučením se s Gruzií.

8. den - odlet ranním spojem do Vídně.
Změna programu vyhrazena, program bude přizpůsoben aktuální situaci a počasí. Stejně i množství cvičení bude přizpůsobeno možnostem a náladě skupiny.