Program
Během víkendu vás provedeme tradiční jógovou praxí, technikou pránájámy – dechová cvičení, meditací i koncentrací. Nahlédneme do hlubokého světa jógy. Zjistíte, že jóga nemusí být pouze ásany – jógové pozice. Představíme vám další jógové techniky, které jsou spojené se samotným cvičením. Zklidníte své tělo i svou mysl v prostředí krásné jurty uprostřed lesa. Odpočinete od starostí bežných dní a naladíte se sami na sebe.
Pátek:
Příjezd do 16h, seznámení s programem a první jógové cvičení, společná večeře, klidný večerní program
Sobota:
Ranní jóga, Ajurvédská snídaně, jógový program odpoledne: možnost odpočinku nebo procházka po okolí, pohybový workshop, večeře, klidný večerní program.
Neděle:
Ranní jóga, Ajurvédská snídaně, poslední jógový program a společné rozloučení, předání pokojů a odjezd kolem poledne do Uherského Hradiště.
Program může být přizpůsoben aktuálnímu počasí a náladě skupiny. Program není povinný.
Každý z účastníků je zodpovědný za svůj zdravotní stav. Minimální počet pro uskutečnění je 8 osob.
ubytování ve vícelůžkové chatce s koupelnou, pronájem jurty a energií, jógový program pod vedením lektorky Barbory Šmejkalové, 2x Ajurvédská snídaně, 2x společná večeře, zákonné pojištění CK a DPH
strava mimo program, doprava
